백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
백미밥,
들깨탕,
소불고기,
계란찜,
꼴뚜기젓,
배추김치
아침식사
백미밥,
시금치된장국,
오징어볶음,
계란후라이,
고사리나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
알탕,
섭산적구이,
느타리버섯볶음,
청경채나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
얼갈이된장국,
사태메추리알장조림,
마늘쫑볶음,
숙주나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
토란탕,
소불고기,
양파볶음,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
콩나물김치국,
아스파라거스베이컨볶음,
계란찜,
창란젓,
배추김치
아침식사
백미밥,
된장국,
꽁치켄김치찜,
사각어묵볶음,
미나리나물,
배추김치
아침식사
점심
백미밥,
육개장,
순살아귀콩나물찜,
감자채볶음,
비름나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
물만두국,
닭김치조림,
두부전유어,
맛살냉채,
열무김치
점심식사
백미밥,
돈육김치찌개,
생선까스/타르소스,
목이버섯볶음,
통들깨부추겉절아,
갓김치
점심식사
백미밥,
소고기무국,
방어감자조림,
계란말이,
미나리나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
냉이된장국,
오징어순대볶음,
단호박튀김,
꼬시래기초무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
짬뽕국,
삼치데리야끼구이,
양상추샐러드/소스,
비름나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
홍합살무국,
짜장밥,
후라이,
오이생채,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
유채된장국,
산적구이,
양배추쌈/쌈장,
가지나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
콩나물국,
고등어고구마순조림,
비타장아찌,
무생채,
배추김치
저녁식사
백미밥,
아욱된장국,
오삼불고기,
애호박전,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
근대된장국,
훈제오리신김치볶음,
스파게티,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
북어국,
순살조기구이,
감자조림,
취나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
미역국,
궁중고기말이,
도토리묵/양념장,
오이고추된장무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
청국장국,
코다리단호박조림,
소시지전,
열무나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
식혜
오전간식
엔요
오전간식
프로바이오틱
오전간식
아몬드잣두유
오전간식
유기농요구르트
오전간식
망고쥬스
오전간식
이오
오전간식
오후간식
김치전/매실차
오후간식
찐만두/당근쥬스
오후간식
요플레
오후간식
바나나
오후간식
최고야포도씨
오후간식
찐감자/음료
오후간식
김치전/복분자차
오후간식
기능별
식이
식이
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
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흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
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흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
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당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
미음(단백질보충제추가)
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미음(단백질보충제추가)
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미음(단백질보충제추가)
미음(단백질보충제추가)
저염
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