백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/19)
10월 19일 (일요일)
월 (10/20)
10월 20일 (월요일)
화 (10/21)
10월 21일 (화요일)
수 (10/22)
10월 22일 (수요일)
목 (10/23)
10월 23일 (목요일)
금 (10/24)
10월 24일 (금요일)
토 (10/25)
10월 25일 (토요일)
아침
백미밥,
아욱된장국,
오징어볶음,
느타리버섯볶음,
고구마순나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
유채된장국,
쭈삼불고기,
계란후라이,
얼갈이나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
시래기국,
동그랑땡/케찹,
새송이버섯볶음,
고추잎무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
사각어묵맑은장국,
돈채마늘쫑볶음,
후랑크야채볶음,
비름나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
무 계란탕,
소불고기야채볶음,
호박고지나물,
방풍나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
북어국,
갈비산적구이,
양파볶음,
취나물,
배추김치
아침식사
백미밥,
홍합살미역국,
오삼불고기,
갈치속젓,
도라지나물,
배추김치
아침식사
점심
백미밥,
오리탕,
아귀콩나물찜,
김치전,
마늘쫑볶음,
갓김치
점심식사
백미밥,
두부계란국,
순살삼치양념구이,
편마늘땅콩조림,
부추겉절이,
배추김치
점심식사
백미밥,
콩나물김치국,
돈주물럭,
단호박튀김,
솎음열무나물,
배추김치
점심식사
백미밥,
무청된장국,
닭김치조림,
연두부/양념장,
파란나물,
석박지
점심식사
백미밥,
만두국,
캔고등어묵은지짐,
브로콜리흑임자소스무침,
양파어묵볶음,
배추김치
점심식사
백미밥,
콩나물국,
카레라이스,
어니언연어까스,
단무지무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
냉이된장국,
순살대구감자조림,
애호박채전,
청경채나물,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
두부된장국,
소불고기,
새송이전,
오이생채,
배추김치
저녁식사
백미밥,
시금치된장국,
오리주물럭,
고구마대조림,
애호박나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
계란탕,
꽁치감자조람,
잡채,
무생채,
배추김치
저녁식사
백미밥,
김치국,
순살임연수양념구이,
계란장조림,
가지나물,
배추김치
저녁식사
백미밥,
감자된장국,
치킨너겟유린기,
두부전유어,
파숙지,
배추김치
저녁식사
백미밥,
아욱된장국,
순대/깨소금장,
버섯전,
마늘쫑고추장무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
두부된장국,
미트볼강정,
감자채볶음,
근대나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
식혜
오전간식
유기농요구르트
오전간식
힘내파인애플씨
오전간식
검은깨두유
오전간식
쿨피스
오전간식
복숭아맛요플레
오전간식
이오
오전간식
오후간식
단호박죽
오후간식
찐빵/요구르트
오후간식
바나나
오후간식
토스트/매실차
오후간식
찐계란/요구르트
오후간식
휴게소 감자구이(욕구반영식)/요구르트
오후간식
옥수수스프
오후간식
기능별
식이
식이
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
흑임자죽,
소고기죽,
사골버섯죽,
미음(단백질보충제추가)
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
미음(단백질보충제추가)
미음(단백질보충제추가)
미음(단백질보충제추가)
미음(단백질보충제추가)
미음(단백질보충제추가)
미음(단백질보충제추가)
미음(단백질보충제추가)
저염
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